Массаж от головной боли
1. Идеален вариант, когда вы можете положить голову пациента себе на колени или на подушку, а сами устроитесь позади него.
2. Работая одновременно обеими руками, кончиками пальцев круговыми движениями пройдитесь вдоль мышц по обеим сторонам шеи.
3. Мягкими поглаживающими движениями снимите напряжение с висков внешней стороной ладоней, проводя поперек лба и разглаживая морщинки.
4. Сжимающим, щиплющим движением пальцев пройдитесь вдоль линии бровей, уменьшая давление по мере продвижения от носа.
5. Большими пальцами рук надавите на лоб, двигаясь в стороны от переносицы.
6. Работая от кончиков бровей до границы волосяного покрова.
Массаж спины
1. Лучше всего начать с эффлеража. Сядьте или встаньте на колени около головы пациента, положите руки ему на спину, приблизив большие пальцы к позвоночнику, но не касаясь его.
2. Наклонитесь вперед и проглаживайте ладонями спину сверху вниз, равномерно надавливая.
3. То же с боками.
4. Положите руки на центр спины пациента и разведите их в противоположные стороны. Наклонитесь вперед, чтобы создать давление при выполнении этого растягивающего приема.
5. Повторите прием, создавая эффект скручивания, когда руки встречаются в середине спины.
Забавная заметка: переднюю часть голени не массируют ха-ха!
Там нечего массировать
Посмотрел ролик с Игромании на Warcraft III, открыл для себя Therion, Rhapsody и Butterfly Temple. У Scorpion вообще много хорошей музыки в ДЦ лежит - и нашей, и ненашей. Хоть бери и прямо всё подряд качай.
В конце ролика шла песня Никиты Гургуц (я не знаю, склоняется ли его фамилия или нет, поэтмоу оставил, как было написано) - Баллада о правильных играх. Ностальгией потянуло по временам Бинома, 486 и всего подобного
Посоветовали Sound Forge 7.0 для работы со звуковыми файлами. Скачал, посмотрел. То, что он умеет работать с wma-файлами уже радует =)
ЗЫ. Во время общения с девушкой даже игрушку выключил. Афигеть
1. Идеален вариант, когда вы можете положить голову пациента себе на колени или на подушку, а сами устроитесь позади него.
2. Работая одновременно обеими руками, кончиками пальцев круговыми движениями пройдитесь вдоль мышц по обеим сторонам шеи.
3. Мягкими поглаживающими движениями снимите напряжение с висков внешней стороной ладоней, проводя поперек лба и разглаживая морщинки.
4. Сжимающим, щиплющим движением пальцев пройдитесь вдоль линии бровей, уменьшая давление по мере продвижения от носа.
5. Большими пальцами рук надавите на лоб, двигаясь в стороны от переносицы.
6. Работая от кончиков бровей до границы волосяного покрова.
Массаж спины
1. Лучше всего начать с эффлеража. Сядьте или встаньте на колени около головы пациента, положите руки ему на спину, приблизив большие пальцы к позвоночнику, но не касаясь его.
2. Наклонитесь вперед и проглаживайте ладонями спину сверху вниз, равномерно надавливая.
3. То же с боками.
4. Положите руки на центр спины пациента и разведите их в противоположные стороны. Наклонитесь вперед, чтобы создать давление при выполнении этого растягивающего приема.
5. Повторите прием, создавая эффект скручивания, когда руки встречаются в середине спины.
Забавная заметка: переднюю часть голени не массируют ха-ха!
Там нечего массировать
Посмотрел ролик с Игромании на Warcraft III, открыл для себя Therion, Rhapsody и Butterfly Temple. У Scorpion вообще много хорошей музыки в ДЦ лежит - и нашей, и ненашей. Хоть бери и прямо всё подряд качай.
В конце ролика шла песня Никиты Гургуц (я не знаю, склоняется ли его фамилия или нет, поэтмоу оставил, как было написано) - Баллада о правильных играх. Ностальгией потянуло по временам Бинома, 486 и всего подобного
Посоветовали Sound Forge 7.0 для работы со звуковыми файлами. Скачал, посмотрел. То, что он умеет работать с wma-файлами уже радует =)
ЗЫ. Во время общения с девушкой даже игрушку выключил. Афигеть
-
-
19.06.2006 в 16:29-
-
19.06.2006 в 21:09-
-
20.06.2006 в 05:42